减肥吧从现在开始

我真的快受不了自己了，大家都快帮我减肥吧
这个是卖家的宝贝说明:

只是秘方,不是食物哦~~
你也许吃了很多减肥药,是有副作用的,未婚女性吃的多了会影响以后生育的,也许试过很多减肥方法,老是饿的头晕眼花会让器官衰竭的,但是你真正的考虑过自己的饮食习惯吗?这是一个真正的绿色减肥方案,会让你重新认识你的肥胖,定位你的健康,重塑你的自信!!
一个真实的减肥方法，3天瘦身，养颜！！一定有效！ 不少买家证实几天已经可以见效，而且一致认为非常有效！！！这秘方不用节食，不用挨饿，不会腹泻，减25斤非常轻松！！！********（我已向医生求证，秘方非常温和，不刺激）
找到这一页的朋友真的很有运气，只要你按照偏方一疗程一个月，一个月后就可见效，一个月“至少”减去5-1斤！！偏方材料非常好找，也非常便宜！
特别注意：见好就收了，不要过分减，否则要想我这样又要增肥，多麻烦！
绝对没有副作用，唯一的缺点是：减了后你想胖都胖不回来！！！
是一个绿色的减肥饮料，没有任何的副作用的，这个你可以去问中医的，里面有一味中药但是不苦，其他的是食物，就像金银花，菊花一样常见。
各位尽管秀出你的身材来，不用再遮遮掩掩了～～～尽管全部SHOW出来吧！！！！！
这个秘方的材料很好找的，也不难喝，没有副作用，不是七日瘦身汤，不用节食，主要是饮食调节搭配秘方，一直卖的很好的，放心的拍吧！

呵呵,是不是看起来很像骗子啊？可是,要是你看了那些购买者的留言，你就会打消一半的怀疑了。哎，么法！年轻就是这么容易冲动。
好了,拿到这个秘方不到二十分钟,还是想把它发到我的博客上来,有兴趣的朋友可以跟我一起来试试这个食疗型的秘方吧,看看倒底能减肥不？

减肥秘方材料：

红枣5颗，玫瑰花一小搓(1克)即可。山楂5颗，干荷叶(2克),决明子5克，柠檬两三片， <<以上材料中药房均有销售>> 酸奶4ML（晚上单独饮用，并非放进茶里）

制作工艺
1准备1公斤左右的冷水将红枣、粉玫瑰、山楂、荷叶,决明子都放进去，放在炉火上直到滚十五分钟左右即可(请用小火）。
2 然后把切片后的柠檬放进去，一分钟熄火。

玫瑰:具有疏肝解郁的作用，对于保护肝脏，促进新陈代谢，有强效去脂的作用(但所去的油脂只是肠胃道的油脂，而不是已经存在皮下的皮下脂肪)。

红枣:可提供纤维质。长期饮用的话，能维持新陈代谢的功能正常，就皮肤也看起来细嫩，而且也不容易在体内堆积肥油，可达到减肥的效果。

玫瑰:虽然有去脂的作用，但也不要一次弄得太多太浓，不然会有腹痛、水泻的情形出现。初期可以一天饮用一两杯，肠胃适应了以后可以当茶喝，

因这个秘方不是药物，所以用量不用太精准，大概就可以了，等到瘦的差不多就可以把间隔时间拉长，一星期喝一两次就可以了。

早餐中餐平时怎么吃就怎么吃，晚上不要吃太饱，适当吃点东西就可以了，或者喝4ML酸奶（特浓的，像光明或者达能的）

提示：红枣 超市有售。
玫瑰花 要来泡玫瑰花茶那种，茶叶店一般有售，如果没有茶荘一定有。
山楂 药房有售
决明子 药房有售
柠檬 干的也可以
酸奶 最好选脱脂奶
荷叶 中药房有卖

以上是一天的用量，如果要多煮几天的量材料就要加倍，放在冰箱里饮用，可冷饮，材料只能用一次，只喝水，不用吃渣! 坚持就会成功。

以下是瘦身食谱，平日可做参考：

萝卜汤：红白萝卜各25克（洗净切块），姜1克，加水煮熟，食盐调味，饮汤吃萝卜。
冬瓜皮蚕豆汤：冬瓜皮5克，蚕豆6克，清水三碗煎至一碗，去渣饮用。
赤小豆鲤鱼汤：赤小豆15克，鲤鱼一块（去内脏），加水适量煲汤，食盐调味服用。
三皮饮：新鲜西瓜皮2克，新鲜冬瓜皮2克，新鲜黄瓜皮2克，煎水加食盐少许饮用。
雪羹汤：海蛰头3克，温水泡发，洗净，切碎；鲜荸荠15克，洗净去皮，共放锅内，加水适量，小火箭煮1小时，一次或分次喝汤。
泥鳅豆腐羹：鲜豆腐1克，活泥鳅25克，玉米须（布包）3克。将泥鳅放盆中养1－2天后，取出与玉米须、豆腐共入沙锅，加水适量煎煮，待烂熟后调味服用，每天一次
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